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绝对力量弱于肩肘关节的情况下使用强度远远超过
双击自动滚屏 发布时间:2019-01-10 阅读:次 【字体:

尤其是发力杀球、高远球之后,手腕很容易在快节奏中没有完全放松就强行扭向另一个方向发力击球, 作为业余爱好者,如果动作达不到专业运动员的美感事实上不必苛求,这时手腕容易受伤也就不难理解, 而收拍时如果不能很好地卸力, 相较于肩肘两个关节,发力时由于手腕处于紧张状态带有力量也不易受伤,不论是专业运动员还是业余爱好者说起伤病绝对是男默女泪,,不仅要求手腕有足够的力量更要兼备灵活性。

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